第201 十九1(第3/3 页)
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乔晶晶:时分,我们是不是可以开始一个家庭情绪管理计划,教全家人如何管理自己的情绪?
时分:情绪管理计划很有必要,我们可以一起学习情绪管理的技巧,提高生活的幸福感。
乔晶晶:对,我们还可以组织家庭情绪管理工作坊,分享各自的情绪管理经验。
时分:我们甚至可以在家里设立一个情绪管理角,提供情绪管理的工具和书籍。
乔晶晶:这样我们就能培养家人的情绪管理能力,同时也能提升我们的心理健康。
时分:是的,家庭情绪管理不仅能让我们更好地应对生活中的挑战,还能让我们的家充满理解和支持。
乔晶晶:时分,我们是不是可以开始一个家庭习惯养成计划,鼓励全家人养成好习惯?
时分:习惯养成计划很有意义,我们可�
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